ჰოდა კოტბის რჩევები სტრესულ მომენტებთან გამკლავებაზე დაკარგული ნენსი გათრის ძიების ფონზე

ჰოდა კოტბი სტრესულ მომენტებთან გამკლავების საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს საზოგადოებას, მაშინ როდესაც სავანა გათრის დაკარგული დედის, ნენსი გათრის, ძებნა გრძელდება. კოტბმა ხუთშაბათს, 26 თებერვალს, გაავრცელა თავისი უახლესი საინფორმაციო ბიულეტენი ელექტრონული ფოსტით, სახელწოდებით „რას ვაკეთებ უშუალოდ მაღალი წნევის მომენტის წინ“, სადაც დეტალურად აღწერა, თუ რატომ „თიშავს“ საკუთარ თავს, რათა გაუმკლავდეს სიტუაციას. „არსებობს დღეები, როდესაც წნევა აუტანლად ხმამაღალია. დიდი გამოსვლა. გადატვირთული განრიგი. მომენტი, როდესაც მოლოდინები მაღალია და ყველა გიყურებს. ზოგჯერ ეს ისეთი ქვაბის მსგავსია, რომელიც გაზქურაზე დუღილს იწყებს და გადმოსვლას აპირებს“, – წერს კოტბი. „ასეთ მომენტებში მივხვდი, რომ ვერ გავუძლებ. უნდა დაწყნარდე, რომ გაუმკლავდე.“ კოტბის თქმით, ის თიშავს გარე ხმაურს, როდესაც სტრესული მომენტები დგება მის სამსახურებრივ, პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში. „მნიშვნელოვანი გამოსვლის წინ, სააბაზანოში შევდივარ ან ცარიელ აუდიტორიაში ვჯდები და ოცი წუთის განმავლობაში ვმედიტირებ. ამას დაახლოებით სამი წელია ვაკეთებ და თუ არ გავაკეთებ, რაღაც არასწორად მეჩვენება. ეს წყნარი დრო მეხმარება რეალობასთან კონტაქტის შენარჩუნებაში“, – განმარტა მან. „სიმართლე ისაა, რომ წნევა ყოველდღიურ საშინაო მომენტებშიც შეიძლება გამოვლინდეს. მშობლისთვის ბავშვის ისტერიკა ძალიან ინტენსიურია. მე მიჩვეული ვარ ყველაფრის რაც შეიძლება სწრაფად გამოსწორებას, მაგრამ აღმოვაჩინე, რომ ამას ხშირად საპირისპირო ეფექტი აქვს.“ (კოტბი თავის ქალიშვილებს, ჰეილის და ჰოუპს, ყოფილ მეუღლესთან, ჯოელ შიფმანთან ერთად ზრდის.) მისი გამოსავალი სტრესთან გამკლავებისთვის? „ვცდილობ იმას, რაც ერთხელ წავიკითხე: დააკვირდი, მაგრამ ასევე იყავი მოწმე. დაინახე შენი შვილები, როცა ისინი განაწყენებულები არიან, მაგრამ უბრალოდ იყავი მათთან ერთად“, – გააზიარა კოტბმა. „წინათ ჰეილი რაღაცაზე იყო ნერვებმოშლილი, ამიტომ უბრალოდ დავჯექი მასთან. არაფერი მიფიქსირებია და არც ვწუწუნებდი. უბრალოდ ვუსმენდი და ეს იყო ყველაფერი, რაც საჭირო იყო.“ ფოტო: Nathan Congleton/NBC კოტბმა თავისი საინფორმაციო ბიულეტენი თაყვანისმცემლებისთვის რჩევებით დაასრულა. „შემდეგ ჯერზე, როცა წნევას იგრძნობთ, ეცადეთ შეჩერდეთ. დახუჭეთ თვალები. ღრმად ჩაისუნთქეთ“, – განაცხადა მან. „რამდენიმე წყნარი წუთიც კი შეიძლება ზუსტად ის იყოს, რაც თქვენს ნერვულ სისტემას სჭირდება.“ კოტბმა თავისი სიბრძნის სიტყვები გააზიარა მას შემდეგ, რაც მრავალმა წყარომ განაცხადა, რომ ის გააგრძელებს სავანას შეცვლას „Today“-ზე. სავანა NBC-ის დილის შოუდან არყოფნაშია მას შემდეგ, რაც 1 თებერვალს ნენსი გაუჩინარებულად გამოცხადდა. „Today“-ის მაყურებლებისთვის საქმის უახლესი ამბების გაზიარების გარდა, კოტბმა და შოუს ეკიპაჟმა გამოხატეს მხარდაჭერა ყვითელი ლენტების ტარებითა და Studio 1A-ს ყვითელი ყვავილებით მორთვით. კოტბი – რომელმაც „Today“ 2025 წლის იანვარში დატოვა – არ არის მოსალოდნელი, რომ შოუს სრულ განაკვეთზე დაუბრუნდეს, ხოლო გავრცელებული ინფორმაციით, სავანა „Today“-ში საკუთარი გრაფიკით დაბრუნდება. ხელისუფლებას ჯერ არ დაუსახელებია რაიმე საეჭვო პირი საქმეში, თუმცა სავანა და მისი ოჯახი ეჭვმიტანილთა სიიდან ამოიღო. ოფიციალური პირები აგრძელებენ მრავალი მინიშნების გამოძიებას, მათ შორის ნენსის სახლის უსაფრთხოების კამერის ჩანაწერებში დაფიქსირებული ნიღბიანი ეჭვმიტანილის დეტალებს და არიზონას შტატის ქალაქ ტუსონში, მის სახლში აღმოჩენილ შერეულ დნმ-ს. სავანამ სამშაბათს, 24 თებერვალს, Instagram-ის ვიდეოში განაცხადა, რომ მისი ოჯახი 1 მილიონ დოლარამდე ჯილდოს სთავაზობს ნენსის ადგილსამყოფელის ან სავარაუდო გამტაცებლების შესახებ ნებისმიერი ინფორმაციისთვის. მან ასევე გამოავლინა, რომ ოჯახმა 500 000 დოლარი გადასცა დაკარგული და ექსპლუატირებული ბავშვების ეროვნულ ცენტრს, რათა დაეხმაროს სხვა ოჯახებს მსგავს სიტუაციებში. სავანამ აღნიშნა, რომ მისი ოჯახი კვლავ „სასწაულის“ სჯერა, მაგრამ ასევე აღიარა, რომ ნენსი შესაძლოა „წასული იყოს“. მან განაცხადა: „შესაძლოა, ის უკვე წავიდა უფალთან, რომელიც უყვარს და ცეკვავს სამოთხეში დედასთან და მამასთან ერთად, ასევე მის საყვარელ ძმასთან, პირსთან და ჩვენს მამასთან ერთად. და თუ ეს ასეა, მაშინ ჩვენ ამას მივიღებთ. მაგრამ ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, სად არის ის. ჩვენ გვჭირდება, რომ ის სახლში დაბრუნდეს.“